运动训练之举重队

举重项目一直以来备受人们关注，这不仅是因为举重运动员健美的身材，更因为我国大力士在历届奥运会、世锦赛中的表现令人刮目相看。现如今，举重项目已成为中国奥运军团的王牌之一。“中国力量，势不可挡”的威名已享誉全球。

泰州市举重队是一直拥有纯正冠军血统的威武之师，由泰州首位世界冠军、奥运银牌得主周培顺挂帅，先后涌现出世界冠军、全运会三冠王袁爱军;亚洲冠军唐娟花、周燕;世界青年锦标赛亚军周凯，全国冠军石茂元等一批又一批优秀的举重人才。

举重很苦吗?每场举重比赛每名运动员共有抓举挺举各三次试举机会，每次试举时间为一分钟，所以，每场比赛每个人在举重台上的比赛时间不超过6分钟。根据权威估算，抓举比赛，每次试举杠铃从离开举重台到被放下，最长合计不超过7秒钟，挺举比赛这一数据则为12秒左右。而教练员在后场安排试举重量时的“斤斤计较”，更是举重项目的魅力所在。所以，举重项目其实并不像想象的那么枯燥乏味。

练习举重会变矮吗?举重运动是一项全身运动，练习举重不但不会使得身体变矮，反而会更加促进骨骼发育，让你长高!此外，练习举重还能促进肌肉健美和身材匀称。除了基础力量提高外，练习举重还可以锻炼人的心理素质和反应能力。为何不来试试呢?